“服气餐霞饱即休”的意思及全诗出处和翻译赏析
《渔父词一十八首·自无忧》
长守静，处深幽，服气餐霞饱即休。
吕岩的简介
吕岩，也叫做吕洞宾。唐末、五代著名道士。名□(一作□)，号纯阳子，自称回道人。世称吕祖或纯阳祖师，为民间神话故事八仙之一。较早的宋代记载，称他为“关中逸人”或“关右人”，元代以后比较一致的说法，则为河中府蒲坂县永乐镇（今属山西芮城）人，或称世传为东平（治在今山东东平）人。...[吕岩的诗词]
《渔父词一十八首·自无忧》吕岩 翻译、赏析和诗意
自无忧
学道初从此处修，断除贪爱别娇柔。
长守静，处深幽，服气餐霞饱即休。
【中文译文】
在学道的初步中，我选择在这里修行，放弃贪欲，不再追求柔弱的欢愉。
长期保持宁静，在幽深之处，饱食清风之气，便可休息。
【诗意和赏析】
这首诗是吕岩的《渔父词一十八首》中的一首，表达了一个修行者的心境和追求。“自无忧”这个题目中的“无忧”指的是没有烦恼、痛苦的状态。诗人表示自己选择在这个地方修行，意味着放弃了世俗的追求，戒除了贪欲，并断除了对柔弱欢愉的追求。他长期保持宁静，远离尘嚣的干扰，选择在幽深之处修行。他饮食清风之气，表示他以精神的滋养为食，充实自己的精神。当他饱食清风之后，便可休息，即意味着他无忧无虑，达到了内心的平静。这首诗展现了一个修行者从纷扰世俗中解脱出来，追求心灵的宁静和自由的精神境界的过程。同时，它也传达了一种超越物质欲望、追求内在美和真理的思想主张，表现了对修身齐家治国平天下的追求和向往。
《渔父词一十八首·自无忧》吕岩 拼音读音参考
yú fù cí yī shí bā shǒu zì wú yōu
渔父词一十八首·自无忧
xué dào chū cóng cǐ chù xiū, duàn chú tān ài bié jiāo róu.
学道初从此处修，断除贪爱别娇柔。
zhǎng shǒu jìng, chù shēn yōu, fú qì cān xiá bǎo jí xiū.
长守静，处深幽，服气餐霞饱即休。
“服气餐霞饱即休”平仄韵脚
拼音：fú qì cān xiá bǎo jí xiū平仄：平仄平平仄平平
韵脚：(平韵) 下平十一尤 * 平仄拼音来自网络，仅供参考；诗句韵脚有多个的时候，对比全诗即可判断。
诗友评论
更新时间：2026-09-27 21:34:16
哎，这首诗乍看平淡，细品却暗藏玄机。开篇"学道初从此处修"像把钥匙，咔嚓一声捅开了修行者的精神世界。那个"此处"实在妙啊——既是深山古刹的实指，又是剥离世俗的隐喻，让人忍不住琢磨：修道非得和红尘一刀两断吗？
中间两句真是扎心窝子。"断除贪爱别娇柔"说得轻巧，可你看这"娇柔"二字，分明晃动着红尘里那些温热的脸庞。修行人攥着道经的手背青筋暴起，怕是在跟心里某个倩影较劲呢。再看"长守静，处深幽"，七个字里裹着多少辗转反侧的夜？那些虫鸣松涛里，怕不都是未说出口的叹息。
最绝的是结尾的"饱即休"，把修行说成吃饭喝水般自然。可细想又透着辛酸——餐霞饮露哪能真果腹？这分明是给无处安放的欲望裹上道袍。就像咱们现代人熬夜刷手机，嘴上说"看完这集就睡"，身体却诚实地按下了下一集。修行的悖论，人性的挣扎，在这二十来个字里翻腾得淋漓尽致。
说实话，这诗让我想起地铁里捧着《庄子》打瞌睡的上班族。谁说修行非得躲进深山？在微信轰炸和KPI追杀里守住内心那片"深幽"，未尝不是现代人的"服气餐霞"。作者要是活在当下，大概会写"长守静，处工位，咖啡外卖饱即休"吧？