“不能者止”的意思及全诗出处和翻译赏析
《减字木兰花》
百念灰心无所喜。
暖日和风。
手把奇文诵数通。
老来怯酒。
欲保残生期养寿。
少恕予何。
近日衰翁病觉多。
沈瀛的简介
沈瀛[yíng]，字子寿，号竹斋，绍兴三十年进士。吴兴归安（今浙江湖州市）人。生卒年不详。绍兴三十年(1160)进士。历官江州守（今江西九江）、江东安抚司参议。有《竹斋词》1卷，明吴讷《唐宋名贤百家词》本，《□村丛书》本。...[沈瀛的诗词]《减字木兰花》沈瀛 翻译、赏析和诗意
诗词：《减字木兰花》
朝代：宋代
作者：沈瀛
不能者止。
百念灰心无所喜。
暖日和风。
手把奇文诵数通。
老来怯酒。
欲保残生期养寿。
少恕予何。
近日衰翁病觉多。
中文译文：
无法做到的就停止吧。
百般念想都变成了失望。
温暖的阳光和和煦的风。
手中持有奇特的文章，背诵通晓。
老年时害怕酒。
希望保留残余的生命，期待延年益寿。
少有怜悯之人，为何如此？
近日里，衰老的翁体感疾病增多。
诗意：
这首诗词《减字木兰花》表达了沈瀛对生命和人生境遇的思考和感慨。诗中表现出作者对无法实现的事情的无奈与放弃，百般念想变成了失望，体现了一种对现实的无奈和自我安慰。然而，诗中也有温暖的元素，如暖日和风，给人一种舒适宜人的感觉。作者手中持有奇特的文章，背诵通晓，显示了他对知识和智慧的追求。在老年时，作者怯于饮酒，希望保留残余的生命，延长寿命。最后两句表达了作者近日来身体状况恶化的感叹和无奈。
赏析：
《减字木兰花》是一首具有沉思和忧愁情绪的诗词，通过对生命和人生处境的思考，表达了作者对现实的无奈和对温暖事物的向往。诗中的减字技巧，使得每句都简练而意味深长，给人以深刻的印象。暖日和风的描绘，给人带来一丝安慰和慰藉，与诗中消极情绪形成了鲜明的对比，增加了诗的感染力。诗中对知识和智慧的追求，以及对生命延续的渴望，表达了人们对幸福和长寿的向往。最后两句的衰老和疾病的描写，给人以深深的思考和触动，让人对生命的脆弱和有限性有所感悟。整首诗通过简练的语言和独特的表达方式，抒发了作者对生命和现实的矛盾情感，引发读者对人生意义的思考。
《减字木兰花》沈瀛 拼音读音参考
jiǎn zì mù lán huā
减字木兰花
bù néng zhě zhǐ.
不能者止。
bǎi niàn huī xīn wú suǒ xǐ.
百念灰心无所喜。
nuǎn rì hé fēng.
暖日和风。
shǒu bà qí wén sòng shù tōng.
手把奇文诵数通。
lǎo lái qiè jiǔ.
老来怯酒。
yù bǎo cán shēng qī yǎng shòu.
欲保残生期养寿。
shǎo shù yǔ hé.
少恕予何。
jìn rì shuāi wēng bìng jué duō.
近日衰翁病觉多。
“不能者止”平仄韵脚
拼音：bù néng zhě zhǐ平仄：仄平仄仄
韵脚：(仄韵) 上声四纸 * 平仄拼音来自网络，仅供参考；诗句韵脚有多个的时候，对比全诗即可判断。
诗友评论
更新时间：2026-09-30 07:09:00
哎，你说人老了是不是就只能躺平摆烂？这首《不能者止》简直把这种老年困境掰开了揉碎了讲。开头"百念灰心无所喜"七个字直接往人心里扎，像极了咱们现在说的"丧到骨子里"。但奇怪的是，老头儿一边念叨着活够了，转头又捧起书"手把奇文诵数通"，这矛盾劲儿啊，活脱脱就是我家老爷子每天刷着短视频说"人间不值得"，转头又忙着种花养鱼的翻版。
中间那段"暖日和风"的闲适景象写得越美，越衬得老头儿的苦闷像闷在梅雨季的棉被。你细品啊，阳光暖洋洋照着，春风温柔得能掐出水，但老头儿的心就跟被猫抓乱的毛线团似的。特别是"手把奇文"这句，让我想起公园里那些戴着老花镜看报纸的大爷，你说他们真看得进去吗？说不定就是跟生活较劲的最后倔强。
最戳心窝子的是后边这截。"老来怯酒"哪儿是怕喝酒啊，分明是怕喝多了暴露脆弱。"欲保残生"四个字跟刀子似的，把老年人那种"多活一天赚一天"的卑微心态剖得血淋淋的。但你说他真认命了吗？看最后那句"少恕予何"，又透着股不服老的劲儿，就像我爷爷明明拄着拐杖，还要跟年轻人比谁走得快。
说白了，这诗就是场老年版的"躺又躺不平，卷又卷不动"。嘴上说着看开了，手却诚实地抓着生活的边边角角不放。这种拧巴劲儿，反而比那些鸡汤文里岁月静好的老年生活真实多了。要我说啊，能在灰心里扒拉出点念想，在病痛里攒着口气较劲，这才是最硬核的老年生存指南。