“身心自暗攧”的意思及全诗出处和翻译赏析
《天下乐》
镇日价、长不歇。
今番为寒忒太切。
和天地、也来厮鳖。
睡不著、身心自暗攧。
这况味、凭谁说。
枕衾冷得浑似铁。
只心头、些个热。
杨无咎的简介
杨无咎（1097～1171）字补之，杨一作扬，一说名补之，字无咎。自号逃禅老人、清夷长者、紫阳居士。临江清江（今江西樟树）人，寓居洪州南昌。绘画尤擅墨梅。水墨人物画师法李公麟。书学欧阳询，笔势劲利。今存《逃禅词》一卷，词多题画之作，风格婉丽。生平事迹见《宋史翼》卷三六。...[杨无咎的诗词]《天下乐》杨无咎 翻译、赏析和诗意
《天下乐》
雪后雨儿雨后雪，
整天不停不歇。
如今又下寒忒切，
与天地在一起。
睡不着，身心黯然。
这种滋味，谁能说？
床上冷得像铁，
只有心头有些热。
诗意和赏析：
这首诗以自然现象的变化为题材，描绘了雪后雨儿，雨后雪的情景。诗中的“雪后雨儿雨后雪”形象地表达了天气变化的连续性和多变性。作者以简短的语言将这种天气变化与自己的内心感受相结合，揭示出了他情绪的起伏和内心的寂寞。整天不停的雪和雨给人带来了寒冷和阴郁，让作者感到身心疲惫，甚至睡不着觉。最后，作者通过“枕衾冷得浑似铁，只心头、些个热”表达了自己内心温暖的一面，展示了对生活的坚持和乐观。
总的来说，这首诗以简洁的文字和直接的表达，通过自然景象的描述和作者的情感流露，展现了作者内心对生活的感受和矛盾心理，同时也表达了一种对于坚持和乐观的态度。
《天下乐》杨无咎 拼音读音参考
tiān xià lè
天下乐
xuě hòu yǔ ér yǔ hòu xuě.
雪后雨儿雨后雪。
zhèn rì jià zhǎng bù xiē.
镇日价、长不歇。
jīn fān wèi hán tè tài qiè.
今番为寒忒太切。
hé tiān dì yě lái sī biē.
和天地、也来厮鳖。
shuì bù zhe shēn xīn zì àn diān.
睡不著、身心自暗攧。
zhè kuàng wèi píng shuí shuō.
这况味、凭谁说。
zhěn qīn lěng dé hún sì tiě.
枕衾冷得浑似铁。
zhǐ xīn tóu xiē gè rè.
只心头、些个热。
“身心自暗攧”平仄韵脚
拼音：shēn xīn zì àn diān平仄：平平仄仄平
韵脚： * 平仄拼音来自网络，仅供参考；诗句韵脚有多个的时候，对比全诗即可判断。
诗友评论
更新时间：2026-09-29 05:19:03
这首诗词读起来，真是让人有种身临其境的感觉。雪后雨，雨后雪，天气反复无常，冷得让人受不了。作者用“镇日价、长不歇”来形容这种天气，感觉就像是一整天都在下雪下雨，没完没了。这种天气，冷得让人心里发慌，身体也跟着抖擞。
“今番为寒忒太切”，这句话真是说到心坎里去了。这次的寒冷，实在是太厉害了，连天地都好像被冻住了。作者用“和天地、也来厮鳖”来形容，天地都像是被冻得硬邦邦的，动弹不得。这种寒冷，真是让人无法忍受。
“睡不著、身心自暗攧”，这句话真是道出了冷得睡不着的感觉。身体和心灵都在颤抖，无法安稳。这种滋味，真是难以言表。作者说“这况味、凭谁说”，这种寒冷的感觉，真是无法用语言来形容。
“枕衾冷得浑似铁”，这句话真是形象极了。枕头和被子冷得像铁一样，让人无法入睡。可是，作者却说“只心头、些个热”，虽然身体冷得不行，但心里却还有一点点温暖。这种对比，真是让人心里有种说不出的滋味。
这首诗词，真是把寒冷的感觉写得淋漓尽致。作者用简洁的语言，表达出了寒冷带来的种种不适和内心的复杂感受。读完之后，仿佛自己也置身于那种寒冷的环境中，感受着那种无法言说的寒冷和内心的挣扎。