“日擘轻红三百颗”的意思及全诗出处和翻译赏析
《浪淘沙（荔枝）》
荔子亲攀。
冰肌照映柘枝冠。
日擘轻红三百颗，一味甘寒。
重入鬼门关。
也似人间。
一双和叶插云鬟。
赖得清湘燕玉面，同倚阑干。
黄庭坚的简介
黄庭坚 （1045－1105），字鲁直，自号山谷道人，晚号涪翁，又称豫章黄先生，汉族，洪州分宁（今江西修水）人。北宋诗人、词人、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，而且，他跟杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄为其中一宗）之称。英宗治平四年(1067)进士。历官叶县尉、北京国子监教授、校书郎、著作佐郎、秘书丞、涪州别驾、黔州安置等。诗歌方面，他与苏轼并称为“苏黄”；书法方面，他则与苏轼、米芾、蔡襄并称为“宋代四大家”；词作方面，虽曾与秦观并称“秦黄”，但黄氏的词作成就却远逊于秦氏。...[黄庭坚的诗词]
《浪淘沙（荔枝）》黄庭坚 翻译、赏析和诗意
《浪淘沙（荔枝）》是宋代诗人黄庭坚创作的一首诗词。下面是这首诗的中文译文、诗意和赏析：
《浪淘沙（荔枝）》
忆昔谪巴蛮，荔子亲攀。
冰肌照映柘枝冠。
日擘轻红三百颗，一味甘寒。
重入鬼门关，也似人间。
一双和叶插云鬟。
赖得清湘燕玉面，同倚阑干。
译文：
回忆起曾经流放到巴蛮地方，
亲手采摘荔子。
冰肌照耀在柘枝冠上。
太阳破开轻红的果实，有三百颗，
味道甘甜又凉爽。
再次回到鬼门关，
却感觉宛如人间。
一对和叶插在云鬟上。
幸得清湘的燕子面容，共同倚在栏杆上。
诗意和赏析：
这首诗以回忆的方式描绘了诗人在巴蛮地方采摘荔枝的情景。诗人回首往事，回忆起自己曾经被贬谪到巴蛮地区的经历。他亲自攀摘荔子，形容荔子的肌肤如同冰一般晶莹剔透，映照着柘枝冠上的光芒。太阳透过轻红的果实，照亮了诗人手中三百颗荔子，这些荔子既甜美又凉爽。
接着诗人描述了自己再次回到鬼门关（指巴蛮地方），却感觉宛如人间。他将采摘到的荔子，插在云鬟上，形容自己幸运地拥有了清湘地区女子的容貌，与她们一同倚在栏杆上。
整首诗通过对采摘荔子的回忆，表达了诗人对往事的思念和对美好生活的向往。荔子象征着甜美的事物，冰肌照映柘枝冠则展现了荔子的鲜美和诗人的情感。与此同时，诗人通过巧妙的比喻将自己的心境与荔子、清湘的女子相联系，表达了对美好生活的向往和对过去经历的回忆之情。整首诗意境优美，情感真挚，展现了黄庭坚细腻的感受力和优美的表达能力。
《浪淘沙（荔枝）》黄庭坚 拼音读音参考
làng táo shā lì zhī
浪淘沙（荔枝）
yì xī zhé bā mán.
忆昔谪巴蛮。
lì zi qīn pān.
荔子亲攀。
bīng jī zhào yìng zhè zhī guān.
冰肌照映柘枝冠。
rì bāi qīng hóng sān bǎi kē, yī wèi gān hán.
日擘轻红三百颗，一味甘寒。
zhòng rù guǐ mén guān.
重入鬼门关。
yě sì rén jiān.
也似人间。
yī shuāng hé yè chā yún huán.
一双和叶插云鬟。
lài dé qīng xiāng yàn yù miàn, tóng yǐ lán gān.
赖得清湘燕玉面，同倚阑干。
“日擘轻红三百颗”平仄韵脚
拼音：rì bāi qīng hóng sān bǎi kē平仄：仄平平平平仄平
韵脚：(仄韵) 上声二十哿 * 平仄拼音来自网络，仅供参考；诗句韵脚有多个的时候，对比全诗即可判断。
诗友评论
更新时间：2026-09-28 19:50:37
哎呦，这首《忆昔谪巴蛮》有点东西啊！开头一句"忆昔谪巴蛮"就让我鸡皮疙瘩起来了——被贬到荒蛮之地的回忆杀，怎么后边突然开始狂炫荔枝了？这反差感玩得够溜。
仔细看"日擘轻红三百颗"这句，我脑子里立马蹦出个画面：大文豪黄庭坚（假设是山谷道人作品）蹲在荔枝树下，边摘边吃，红彤彤的果皮堆成小山。等等，这哪像被贬谪？简直是在搞水果自助餐嘛！但再琢磨"一味甘寒"，突然get到作者的妙处——荔枝的甜是真实的，贬谪的苦也是真实的，这种矛盾感就像冰火两重天在嘴里炸开。
下阕"重入鬼门关"让我倒吸冷气，可转眼就接上"也似人间"，这转折比山路十八弯还刺激。最绝的是"一双和叶插云鬟"，突然从单打独斗变成双人合体，插着荔枝叶的姑娘和"清湘燕玉"的伙伴倚着栏杆，硬是把鬼门关拗成了网红打卡点。这种苦中作乐的劲儿，比现在朋友圈的伪精致真实多了。
不过话说回来，三百颗荔枝吃下去真的不会流鼻血吗？（笑）但转念一想，诗人可能是在用夸张手法表达对岭南风物的热爱。就像我们旅游时发九宫格，他老人家直接写词发朋友圈。这种把苦难日常过成诗的本事，真不是谁都能学得来的。
整首词就像颗包着黄连的荔枝——初尝是清甜，细品有回甘，最后舌尖泛起淡淡的苦涩。但最戳人的还是结尾那幕：有人陪着看风景，再难的日子都变得可以忍受。这种在逆境中寻找小确幸的智慧，搁今天照样能治愈打工人的emo啊！