“悉不过中年”的意思及全诗出处和翻译赏析
《思旧》
再思今何在，零落归下泉。
退之服硫黄，一病讫不痊。
微之炼秋石，未老身溘然。
杜子得丹诀，终日断腥膻。
崔君夸药力，经冬不衣绵。
或疾或暴夭，悉不过中年。
唯予不服食，老命反迟延。
况在少壮时，亦为嗜欲牵。
但耽荤与血，不识汞与铅。
饥来吞热物，渴来饮寒泉。
诗役五藏神，酒汩三丹田。
随日合破坏，至今粗完全。
齿牙未缺落，肢体尚轻便。
已开第七秩，饱食仍安眠。
且进杯中物，其馀皆付天。
白居易的简介
白居易（772年－846年），字乐天，号香山居士，又号醉吟先生，祖籍太原，到其曾祖父时迁居下邽，生于河南新郑。是唐代伟大的现实主义诗人，唐代三大诗人之一。白居易与元稹共同倡导新乐府运动，世称“元白”，与刘禹锡并称“刘白”。白居易的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有“诗魔”和“诗王”之称。官至翰林学士、左赞善大夫。公元846年，白居易在洛阳逝世，葬于香山。有《白氏长庆集》传世，代表诗作有《长恨歌》、《卖炭翁》、《琵琶行》等。...[白居易的诗词]
《思旧》白居易 翻译、赏析和诗意
闲天一想到过去，老朋友到目前。再思今何在，零落归黄泉。
退之服硫磺，一个病人后不好。
微的炼秋石，没有我匆匆地。
杜先生得到丹诀，整天断食荤腥。
崔君夸药力，经冬不穿线。
有快有突然夭折，都不超过中年。
只有我不吃，老命令反拖延。
何况在年轻的时候，也为好想牵。
只沉溺于荤和血，不知道汞和铅。
饥荒来吞热物，口渴来喝寒泉。
诗服役五藏神，酒中三丹田。
随太阳合破坏，到现在基本完全。
牙齿不缺落，肢体尚简便。
已开第七级，饱食仍安眠。
并且进杯中物，其余的都交给天。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考
《思旧》白居易 拼音读音参考
sī jiù
思旧
xián rì yī sī jiù, jiù yóu rú mù qián.
闲日一思旧，旧游如目前。
zài sī jīn hé zài, líng luò guī xià quán.
再思今何在，零落归下泉。
tuì zhī fú liú huáng, yī bìng qì bù quán.
退之服硫黄，一病讫不痊。
wēi zhī liàn qiū shí, wèi lǎo shēn kè rán.
微之炼秋石，未老身溘然。
dù zi dé dān jué, zhōng rì duàn xīng shān.
杜子得丹诀，终日断腥膻。
cuī jūn kuā yào lì, jīng dōng bù yī mián.
崔君夸药力，经冬不衣绵。
huò jí huò bào yāo, xī bù guò zhōng nián.
或疾或暴夭，悉不过中年。
wéi yǔ bù fú shí, lǎo mìng fǎn chí yán.
唯予不服食，老命反迟延。
kuàng zài shào zhuàng shí, yì wèi shì yù qiān.
况在少壮时，亦为嗜欲牵。
dàn dān hūn yǔ xuè, bù shí gǒng yǔ qiān.
但耽荤与血，不识汞与铅。
jī lái tūn rè wù, kě lái yǐn hán quán.
饥来吞热物，渴来饮寒泉。
shī yì wǔ cáng shén, jiǔ gǔ sān dān tián.
诗役五藏神，酒汩三丹田。
suí rì hé pò huài, zhì jīn cū wán quán.
随日合破坏，至今粗完全。
chǐ yá wèi quē luò, zhī tǐ shàng qīng biàn.
齿牙未缺落，肢体尚轻便。
yǐ kāi dì qī zhì, bǎo shí réng ān mián.
已开第七秩，饱食仍安眠。
qiě jìn bēi zhōng wù, qí yú jiē fù tiān.
且进杯中物，其馀皆付天。
“悉不过中年”平仄韵脚
拼音：xī bù guò zhōng nián平仄：平仄仄平平
韵脚：(平韵) 下平一先 * 平仄拼音来自网络，仅供参考；诗句韵脚有多个的时候，对比全诗即可判断。
诗友评论
更新时间：2026-09-28 02:35:26
哎，这首诗读下来真是让人有点唏嘘啊。白居易这家伙不愧是中唐的清醒担当，开篇先来一波回忆杀——“闲日一思旧，旧游如目前”，结果镜头一转直接给整成了死亡笔记。退之、微之、杜牧他爹杜从郁、崔玄亮，这几个唐代文坛大V全被他拉出来当反面教材，个个都是嗑药求长生的翻车现场。硫磺、秋石这些重金属套餐吃得飞起，结果四十来岁就领了盒饭。
最绝的是老白自己嘚瑟的那句“唯予不服食，老命反迟延”，跟朋友圈里晒体检报告似的。他年轻时候也不是啥养生达人，“但耽荤与血”完全是个肉食动物，写诗喝酒样样不落，结果反而活成了朋友圈最长寿的仔。这波对比简直像在阴阳怪气：“你们卷丹药的都卷到地府了，我这个躺平的倒苟到了七十大寿”。
不过仔细想想，这诗背后藏着唐代文人圈的魔幻现实。当时炼丹跟现在买保健品似的，连韩愈这种大文豪都栽在硫磺上。白居易这波操作既像在劝人“别瞎折腾”，又暗戳戳炫耀自己活得通透。结尾那句“且进杯中物，其馀皆付天”真是灵魂暴击——该吃吃该喝喝，生死看淡不服就干，这不就是古代版的“摆烂式养生”么？
（突然想到）现在网上那些朋克养生的年轻人，什么啤酒泡枸杞、熬夜敷面膜，跟唐代文人嗑丹药续命简直异曲同工。所以说啊，人类的本质果然是复读机，连作死方式都能历史重演。老白要是活在今天，估计得开直播怒怼保健品微商，标题我都想好了——《震惊！唐朝文豪用亲身经历告诉你：躺平才是真养生！》