“人人避暑走如狂”的意思及全诗出处和翻译赏析
《苦热题恒寂师禅室》
可是禅房无热到，但能心静即身凉。
白居易的简介
白居易（772年－846年），字乐天，号香山居士，又号醉吟先生，祖籍太原，到其曾祖父时迁居下邽，生于河南新郑。是唐代伟大的现实主义诗人，唐代三大诗人之一。白居易与元稹共同倡导新乐府运动，世称“元白”，与刘禹锡并称“刘白”。白居易的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有“诗魔”和“诗王”之称。官至翰林学士、左赞善大夫。公元846年，白居易在洛阳逝世，葬于香山。有《白氏长庆集》传世，代表诗作有《长恨歌》、《卖炭翁》、《琵琶行》等。...[白居易的诗词]
《苦热题恒寂师禅室》白居易 翻译、赏析和诗意
《苦热题恒寂师禅室》是唐代文学家白居易创作的一首诗词。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
人人避暑走如狂，
独有禅师不出房。
可是禅房无热到，
但能心静即身凉。
诗意：
这首诗词描述了一个炎热的夏天，人们都在四处避暑，而只有禅师恒寂守在自己的禅房中不出门。然而，尽管禅房没有遮挡炎热的设施，但禅师通过心境的安宁使自己感到凉爽。
赏析：
这首诗词通过对比禅师与其他人在炎热天气中的行为，表达了禅师内心的宁静和超脱。在炎热的夏天，大多数人都会四处寻找凉爽的地方，以逃避高温的困扰。然而，禅师却选择留在自己的禅房中，不受外界干扰，专心修行。他通过内心的宁静和专注，超越了外部环境的限制，感受到身心的凉爽。
这首诗词揭示了禅师的修行境界，强调了内心平静和专注的重要性。禅师通过冥想和专注的修行，能够在炎热的环境中保持内心的清凉。这种清凉不仅仅是对物理温度的感受，更重要的是对内心和精神的安宁与舒适。
白居易以简洁明快的语言表达了禅师内外有别的境界，通过对禅师的描写，展现了一种超越物质世界的境界和修行的智慧。这首诗词给予人们对修行的启示，提醒我们在纷扰喧嚣的世界中，通过内心的宁静与专注，可以获得心灵的平静和自在。
《苦热题恒寂师禅室》白居易 拼音读音参考
kǔ rè tí héng jì shī chán shì
苦热题恒寂师禅室
rén rén bì shǔ zǒu rú kuáng, dú yǒu chán shī bù chū fáng.
人人避暑走如狂，独有禅师不出房。
kě shì chán fáng wú rè dào, dàn néng xīn jìng jí shēn liáng.
可是禅房无热到，但能心静即身凉。
“人人避暑走如狂”平仄韵脚
拼音：rén rén bì shǔ zǒu rú kuáng平仄：平平仄仄仄平平
韵脚：(平韵) 下平七阳 * 平仄拼音来自网络，仅供参考；诗句韵脚有多个的时候，对比全诗即可判断。
诗友评论
更新时间：2026-09-30 05:55:55
哎，这诗挺有意思的啊！开头两句“人人避暑走如狂，独有禅师不出房”简直像在拍短视频——大热天里一群人慌慌张张找阴凉，镜头一转，禅师却跟没事人似的在屋里打坐。这反差感，瞬间勾人往下看。
读到第三句“可是禅房无热到”，我差点笑出声。诗人这是要抖包袱啊！结果第四句“但能心静即身凉”一出来，整个人突然被戳中了。这不就是咱们现在说的“心态决定一切”吗？不过仔细想想，这道理谁都懂，可大夏天真能靠意念降温的，估计也只有禅师这种狠人了。
其实这首诗最妙的地方在于，它用最直白的场景说透了东方哲学的精髓。空调房里刷手机的时候，我常想起这句“心静即身凉”——现代人焦虑的何止是天气？工作压力、社交内卷，哪样不是“热浪”？这时候突然想到，或许真该学学禅师那份“不出房”的定力，给自己的脑子装个“精神空调”。不过话说回来，真要实践起来...大概得先戒掉冰奶茶和Wi-Fi吧？
说到底，这首诗就像个穿越千年的心灵鸡汤，但熬得恰到好处。没有说教味，反而带着点幽默和烟火气，让人忍不住想：要是真能练成这功夫，省下的电费都能买奶茶了，多划算！