“长短任生涯”的意思及全诗出处和翻译赏析
《食后》
举头看日影，已复西南斜。
乐人惜日促，忧人厌年赊。
无忧无乐者，长短任生涯。
白居易的简介
白居易（772年－846年），字乐天，号香山居士，又号醉吟先生，祖籍太原，到其曾祖父时迁居下邽，生于河南新郑。是唐代伟大的现实主义诗人，唐代三大诗人之一。白居易与元稹共同倡导新乐府运动，世称“元白”，与刘禹锡并称“刘白”。白居易的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有“诗魔”和“诗王”之称。官至翰林学士、左赞善大夫。公元846年，白居易在洛阳逝世，葬于香山。有《白氏长庆集》传世，代表诗作有《长恨歌》、《卖炭翁》、《琵琶行》等。...[白居易的诗词]
《食后》白居易 翻译、赏析和诗意
《食后》这首诗是唐代诗人白居易创作的，内容描述了一位人在吃完饭后的心情变化。下面是对这首诗的中文译文、诗意和赏析：
译文：
饭后先小憩，然后喝两碗茶。
抬头看太阳影，已经向西南挂。
快乐的人感到日子过得太快，而焦虑的人则嫌年光流逝太慢。
对于没有忧愁或欢乐的人来说，人生的长短就任由它自然变化了。
诗意：
这首诗通过描述食后人的状态变化，反映了人的心情和态度对待时间的不同。吃完饭后，人们可以放松一下，喝杯茶，享受一下身心的舒适。但时间也不会停止流逝，太阳影子已经偏向西南，提醒人们时间的流逝。对于快乐的人来说，时光犹如白驹过隙，岁月飞逝，对此他们有些过于珍惜，希望时间能稍稍慢下来；而焦虑的人则感到时间过得很漫长，不愿意再浪费时间。
赏析：
这首诗以简洁明了的语言，表达了人们对待时间的不同态度。通过描写日影西斜的情景，揭示了人生短暂和时光易逝的常理。诗中的“乐人”和“忧人”分别代表了人生中快乐和焦虑两种心态。快乐的人觉得时间过得太快，希望能拥有更多快乐的时光；焦虑的人则觉得时间过得很慢，不愿浪费时间，希望时光能迅速流逝。最后的两句“无忧无乐者，长短任生涯”，则表达了不论快乐与焦虑，人们都无法改变时间的流逝，只能顺其自然。整首诗通过简短的文字，表达了对时间流逝和人生变迁的思考，感触颇深，言简意赅。
《食后》白居易 拼音读音参考
shí hòu
食后
shí bà yī jiào shuì, qǐ lái liǎng ōu chá.
食罢一觉睡，起来两瓯茶。
jǔ tóu kàn rì yǐng, yǐ fù xī nán xié.
举头看日影，已复西南斜。
lè rén xī rì cù, yōu rén yàn nián shē.
乐人惜日促，忧人厌年赊。
wú yōu wú lè zhě, cháng duǎn rèn shēng yá.
无忧无乐者，长短任生涯。
“长短任生涯”平仄韵脚
拼音：cháng duǎn rèn shēng yá平仄：平仄仄平平
韵脚：(平韵) 上平四支 (平韵) 上平九佳 (平韵) 下平六麻 * 平仄拼音来自网络，仅供参考；诗句韵脚有多个的时候，对比全诗即可判断。
诗友评论
更新时间：2026-09-28 01:50:55
有没有想过，白居易这首《食罢》其实是在教我们躺平？开头四句简直能脑补出当代打工人周末摆烂的画面——吃饱就睡，睡醒喝茶，抬头看天发现又荒废了一天。但老白到底是老白，他硬是把这种咸鱼日常写出了哲学味。
你看他中间突然转折，"乐人惜日促，忧人厌年赊"，这对比太扎心了。快乐的人总嫌时间不够用，焦虑的人觉得日子像被按了慢放键。这不就是现代人的两种极端状态吗？要么卷到飞起，要么丧到躺平。但最妙的是最后两句，他给出了第三条路——"无忧无乐者，长短任生涯"，像极了现在年轻人挂在嘴边的"佛系"。不过仔细想想，这种状态比单纯的摆烂高级多了，更像是种清醒的自我接纳。
我总觉得白居易在偷偷玩文字游戏。表面上写的是闲适生活，内里藏着对生命本质的思考。他说"长短任生涯"时，既没否定时间客观流逝，也没鼓吹强行快乐，反而像在说：别被时间PUA了。这种态度放到现在，不就是教我们摆脱内卷和躺平的二元对立吗？该吃吃该睡睡，但心里要明白，日子长短不重要，重要的是别被情绪绑架。害，一千多年前的诗人，居然把现代人的精神内耗给治了，你说神奇不神奇？