1.怡然自若
拼音：yí rán zì ruò
解释：喜悦而无拘束貌。
出处：三国·魏·嵇康《声无哀乐论》：“小欢颜悦，至乐而笑，乐之理也。何以言之？夫至亲安豫，则怡然自若，所猖狂也。”
2.夷然自若
拼音：yí rán zì ruò
解释：指神态镇定，与平常一样。
出处：《魏书 卢义僖传》：“内外惶怖，义僖夷然自若。”
3.晏然自若
拼音：yàn rán zì ruò
解释：晏然：平静安定的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。
出处：《三国志 吴志 孙坚传》：“南阳太守张咨，闻军至，晏然自若。”
4.泰然自若
拼音：tài rán zì ruò
解释：泰然：镇静的样子；自若：跟平常一样。形容碰上意外、严重或紧急的情况；能沉着镇静；不慌不忙。
出处：《金史 颜盏门都传》：“有敌忽来，虽矢石至前，泰然自若。”
5.坦然自若
拼音：tǎn rán zì ruò
解释：态度安详，一如常态。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十二回：“宝钗原不妄言轻动，便此时亦是坦然自若。”?
6.昂然自若
拼音：áng rán zì ruò
解释：形容气宇轩昂满不在乎的样子
出处：蔡东藩《民国通俗演义》第31回：“昂然自若，并不畏缩。”