1.悠然自得
拼音：yōu rán zì dé
解释：悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。
出处：《晋书 隐逸传 杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”
2.怡然自得
拼音：yí rán zì dé
解释：怡然：安闲、愉快的样子。形容愉快而又自得其乐的神情。
出处：战国 郑 列御寇《列子 黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”
3.怡然自乐
拼音：yí rán zì lè
解释：怡然：喜悦的样子。形容高兴而满足。
出处：晋 陶潜《桃花源记》：“黄发垂髫，并怡然自乐。”
4.欣然自喜
拼音：xīn rán zì xǐ
解释：欣然：喜悦的样子。高兴地自觉欢喜
出处：战国·宋·庄周《庄子·秋水》：“秋水时至，百川灌河，泾流之大，两涘渚崖之间，不辨牛马，于是焉河伯欣然自喜，以天下之美为尽在已。”
5.爽然自失
拼音：shuǎng rán zì shī
解释：见“爽然若失”。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·小翠》：“公爽然自失，而悔无及矣。”
6.浑然自成
拼音：hún rán zì chéng
解释：见“浑然天成”。
出处：茅盾《大题小解》：“美丽的形象，应有适当的字汇来构成，这原是不错的；但二者实应同时产生，浑然自成。”
7.恍然自失
拼音：huǎng rán zì shī
解释：恍然：仿佛；自失：好像失去了什么。形容猛然醒悟后，心神不定的样子
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》第37卷：“程客恍然自失道：‘莫非是做梦么？’”
8.超然自得
拼音：chāo rán zì dé
解释：超脱世事，自觉快乐和满足。
出处：宋·释普济《五灯会元·东土祖师》：“光自幼志气不群，博涉诗书，尤精玄理，而不事家产，好游山水，后览佛书，超然自得。”
9.怅然自失
拼音：chàng rán zì shī
解释：怅然：因不如意而感到不痛快。形容神志迷乱，像失去什么似的样子。南朝·宋·刘义庆《世说新语·雅量》：“殷怅然自失。”清·蒲松龄《聊斋志异·牛成章》：“忠泣诉父名，主人～。”
出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·雅量》：“殷怅然自失。”
10.瞠然自失
拼音：chēng rán zì shī
解释：瞠：瞪着眼睛。瞪着眼睛好像丢了东西一样。形容失神的神态
出处：清·荻岸山人《平山冷燕》第11回：“不意到了山东汶上县，便遇了一个小才女，便令小弟瞠然自失。”
11.超然自逸
拼音：chāo rán zì yì
解释：超脱世事，安闲快乐。
出处：汉·袁绍《与公孙瓒书》：“故为荐书恳恻，冀可改悔，而足下超然自逸，矜其威诈，谓天罔可吞，豪雄可灭。”
12.超然自引
拼音：chāo rán zì yǐn
解释：谓超脱世事，自动引退。晋·陆机《豪士赋序》：“借使伊人，颇览天道。知尽不可益，盈难久持。超然自引，高揖而退。”
出处：晋·陆机《豪士赋序》：“借使伊人，颇览天道。知尽不可益，盈难久持。超然自引，高揖而退。”
13.茫然自失
拼音：máng rán zì shī
解释：若有所失而又不知所以的样子
出处：战国 郑 列御寇《列子 仲尼》：“子贡茫然自失，归家淫思七日，不食不寝，以至骨立。”
14.芒然自失
拼音：máng rán zì shī
解释：芒然：模糊不清。若有所失而又不知所以的样子
出处：战国·宋·庄周《庄子·说剑》：“此天子之剑也。文王芒然自失。”
15.怡然自若
拼音：yí rán zì ruò
解释：喜悦而无拘束貌。
出处：三国·魏·嵇康《声无哀乐论》：“小欢颜悦，至乐而笑，乐之理也。何以言之？夫至亲安豫，则怡然自若，所猖狂也。”
16.夷然自若
拼音：yí rán zì ruò
解释：指神态镇定，与平常一样。
出处：《魏书 卢义僖传》：“内外惶怖，义僖夷然自若。”
17.晏然自若
拼音：yàn rán zì ruò
解释：晏然：平静安定的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。
出处：《三国志 吴志 孙坚传》：“南阳太守张咨，闻军至，晏然自若。”
18.悠然自适
拼音：yōu rán zì shì
解释：悠然：安闲舒适的样子。形容神态悠闲、心情舒适
出处：宋·陆游《中丞蒋公墓志铭》：“得屋仅庇风雨，颓垣坏绉，悠然自适，读书旦暮不辍。”
19.哑然自笑
拼音：yǎ rán zì xiào
解释：哑然：笑声。情不自禁地笑出声来
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·五羖大夫》：“质明，视之，恰符五数。哑然自笑神之戏己也。”
20.怡然自娱
拼音：yí rán zì yú
解释：怡然：安闲、愉快的样子。形容高兴而满足的样子
出处：元·汤式《一枝花·题云巢》套曲：“怡然自娱，恬然自足，再不从龙化甘雨。”