1.大惊失色
拼音：dà jīng shī sè
解释：色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。
出处：明 罗贯中《三国演义》：“忽见曹操带剑入宫，面有怒色，帝大惊失色。”
2.心惊胆战
拼音：xīn jīng dǎn zhàn
解释：形容内心极度惊惧恐慌。战：发抖。
出处：元 无名氏《萨真人夜断碧桃花》第三折：“一个个气昂昂性儿不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又软，不由我不心惊胆战。”
3.丧魂落魄
拼音：sàng hún luò pò
解释：形容非常恐惧的样子。
出处：管桦《惩罚》：“鬼子山本踉跄了一下，岔开两腿，丧魂落魄地瞥了一眼从死尸堆里露出半个脸的川岛。”
4.闻风丧胆
拼音：wén fēng sàng dǎn
解释：听到一些风声就吓破了胆。形容极度恐惧。丧胆：吓破胆。
出处：唐 李德裕《授张仲武东面招抚回鹘使制》：“故能望影揣情，已探致虏之术；岂止闻风破胆，益坚慕义之心。”
5.相顾失色
拼音：xiāng gù shī sè
解释：相互看视而面部变色。形容几个人一起做惊恐状。
出处：《旧五代史·周书·段希尧传》：“使于吴越，及乘舟泛海，风涛暴起，楫师仆从，皆相顾失色。”
6.心惊胆颤
拼音：xīn jīng dǎn chàn
解释：见“心惊胆战”。
出处：《秦并六国平话》上卷：“城前发喊，惊得赵王心惊胆颤，文武诸将仓皇无计。”
7.心惊肉战
拼音：xīn jīng ròu zhàn
解释：见“心惊肉跳”。
出处：元·无名氏《争报恩》第三折：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿，再走也走不动了。”
8.怵目惊心
拼音：chù mù jīng xīng
解释：惊：震惊。看见事态严重，心里感到震惊
出处：闻一多《龙凤》：“你记得复辟与龙旗的不可分离性，你便会原谅我看见‘龙凤’二字而不禁怵目惊心的苦衷了。”
9.骇目惊心
拼音：hài mù jīng xīn
解释：使人见到非常震惊。
出处：清·和邦额《夜谭随录·修鳞》：“平地水深数丈，树头牵夫藻荇，舵尾压于楼台，骇目惊心，声如万马。”
10.惊魂未定
拼音：jīng hún wèi dìng
解释：惊魂：受惊吓的心灵。形容受惊吓后；心情还没有平静下来。
出处：宋 苏轼《谢量移汝州表》：“只影自怜，命寄江湖之上；惊魂未定，梦游缧绁之中。”
11.胆战心惊
拼音：dǎn zhàn xīn jīng
解释：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元 郑光祖《刍梅香》第三折：“见他时胆战心惊，把似你无人处休眠思梦想。”
12.汗流浃背
拼音：hàn liú jiā bèi
解释：浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。
出处：南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”
13.面如土色
拼音：miàn rú tǔ sè
解释：土色：灰黄色。脸色像泥土的颜色一样。形容非常恐惧的样子。
出处：《敦煌变文集 捉季布传文》：“归到壁前看季布，面如土色结眉额。”
14.怛然失色
拼音：dá rán shī sè
解释：恐惧使得人变了神色。
出处：宋 苏洵《送石昌舍人北使行》：“闻千马骑驰过，剑槊相摩，终夜有声，从者怛然失色。”
15.动心怵目
拼音：dòng xīn chù mù
解释：怵目：使人看了感到恐惧。看了使人感到内心恐惧。形容感受很深，震动非常大。
出处：宋·陈亮《祭宗成老文》：“虽才俊比肩，可喜可愕，至于动心怵目，无所不有，然其厚德伟度，要不复前人比。”
16.胆战心寒
拼音：dǎn zhàn xīn hán
解释：战：发抖。形容害怕之极。
出处：明 施耐庵《水浒传》第112回：“诸将见李逵等杀了这一阵，众人都胆战心寒，不敢出战。”
17.面色如土
拼音：miàn sè rú tǔ
解释：见“面如土色”。
出处：明·施耐庵《水浒传》第一回：“惊得洪太尉目睁口呆，罔知所措，面色如土，奔到廊下，只见真人向前叫苦不迭。”《西湖二集·吴越王再世索江山》：“董昌面色如土。众兵都面面厮觑，不敢则声。”
18.骨软筋酥
拼音：gǔ ruǎn jīn sū
解释：形容全身乏力，肢体瘫软的样子。
出处：清 曹雪芹《红楼梦》第111回：“这些家人听了这话，越发吓得骨软筋酥，连跑也跑不动了。”
19.魂不附体
拼音：hún bù fù tǐ
解释：魂：灵魂；魂魄。迷信的人认为人魂魄一离体；就失去知觉；无法行动。形容受到极大的惊吓；恐惧万分。有时也形容受到极大的诱惑；不能自主。
出处：元 乔吉《金钱记》第一折：“一个好女子也，生得十分大有颜色，使小生魂不附体。”
20.汗流满面
拼音：hàn liú mǎn miàn
解释：形容极度紧张或非常劳累
出处：鲁迅《彷徨 伤逝》：“况且她又这样地终日汗流满面，短发都粘在脑额上；两只手又只是这样地粗糙起来。”